Viola： 社会文化对财富、权力、名望与美貌的畸形吹捧，使得绝大多数人在成功者的幻像面前永远有一种失败感。回答一下你自己：我成功吗？——黄菡

Viola： 品德是无法伪造的，也无法像衣服一样随兴地穿上或脱下来丢在一旁。就像木头的纹路源自树木的中心，品德的成长与发育也需要时间和滋养。也因此，我们日复一日地写下自身的命运，因为我们的所为毫不留情地决定我们的命运。我相信这就是人生的最高逻辑和法则。——宋美龄

Viola： 从未有过象我们这样一代人，道德会从如此高的精神文明堕落到如此低下的地步－－我指出这一点，决非出于自豪，而是含着羞耻。（茨威格）

Viola： #深夜读书#《人生的枷锁》，毛姆著。“所谓‘青春多幸福’的说法，不过是一种幻觉，是青春已逝的人们的一种幻觉；而年轻人知道自己是不幸的，因为他们充满了不切实际的幻想，全是从外部灌输到他们头脑里去的，每当他们同实际接触时，他们总是碰得头破血流。”就像书里说的，人生的意义，你自己去找.

Viola： 你有没有仔细看过一朵花？它的每一片花瓣都巧妙得惊人，然而它却是那么柔软、芳香、可爱。如果一个人努力让自己变得有条理，他的生命可能非常精确，却失去了那份温柔品质，只有像那朵花一样不费力地开放，你才能得到这份品质。所以我们的困难就在于既要精确、清晰、博大精深，又要毫不费力。——克里

Viola： 一样东西，如果你太想要，就会把它看得很大，甚至大到成了整个世界，占据了你的全部心思。我的劝告是，最后无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，如实地 看清它在整个世界中的真实位置，亦即它在无限时空中的微不足道。这样，你得到了不会忘乎所以，没有得到也不会痛不欲生。——周国平

Viola： 奥修：生命的永恒法则之一，就是不论我们给予什么，都会回到我们身上。整个世界只不过是一个回音。

Viola： 听道不听人声，看火不看火把。那懂的，早已懂得，一拍即合。那不懂的，敲山震虎，也听不到。——中里巴人

Viola： 当你不住无敌海景的总统套房，不睡洒了玫瑰花瓣的床，不吃日本空运过来的海鲜，不吃奥地利的美味甜点，不听几千块一张票的歌剧，不去海边高尔夫球场放松，不做高级俱乐部的spa，然后再退一万步过一个屌丝的生活居然还乐在其中，那么你就真正地自由了。还有什么比自由更可贵的呢？ ——小艾去旅行

Viola： ｛睡前一盆汤，不用医生开药方｝泡脚是从古至今流传的养生保健方法之一，古人早就认识到足浴在不同季节对人身保健起着不同的作用，如：“春天泡足，升阳固脱；夏天泡足，祛湿除暑；秋天泡足，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”(by:弘南中医)